“心光手作·袋走压力”主题系列活动温情落幕
5月20日，由学生资助管理中心主办，心理健康教育与咨询中心、图文信息中心协办的“心光手作·袋走压力”主题系列活动在图书馆举行。一个被用来表达爱意的日子里，学生在书香、呼吸与色彩中，完成了一次与自己内心的温柔对话。
为什么我们不快乐？蛤蟆先生有答案
图文信息中心的李晓雨老师以《蛤蟆先生去看心理医生》开启“书卷愈心”之旅：从书中体现出的三种自我状态的解答到“人生坐标”的重新审视，“蛤蟆先生”告诉学生——活出“我好，你也好”的健康心智才是快乐的本质。现场还推荐了“心光书单”：《你就是答案》《我们内心的冲突》《被讨厌的勇气》等馆藏好书。
呼吸之间，找到“值得”
心理中心郭晶老师引用弗兰克尔的话：“人无法选择遭遇什么，但可以选择用什么态度面对。”
她带领学生进行三组呼吸练习：
感受身体：吸气到腹部，呼气沉肩膀。
发现意义：回想今天一个“值得”的瞬间，把“值得”吸进来，把“疲惫”呼出去。
回到自己：手放胸口，对自己说：“辛苦了。”
把压力画走，把美好“袋”回家
学生资助管理中心准备了空白帆布包和环保颜料。同学们自由创作，将压力释放于一笔一画之间。现场投票评出最具创意奖、最佳设计奖、最暖心意奖各3名。比奖项更珍贵的，是每个人都带走了一只装满温暖与放松的帆布包。
学校始终坚持以生为本的育人理念，将资助工作从“保障型”向“发展型”深化推进。本次活动正是学校构建“心理+资助+美育”协同育人新模式的一次生动实践，通过“隐形资助+阅读疗愈+艺术手作”的融合创新，把心理健康教育自然嵌入学生成长场景，切实回应了新时代学生全面发展的内在需求，也彰显了学校在立德树人征程中的温度与担当。
2025年5月23日
图书馆
图文来源：学生服务中心